CARBO & OATMEAL 基本の炭水化物【ご飯 金芽米+バーリーマックス】|PFC 便秘に悩んでいる人・ダイエット中の人・おいしく食べたい人向け。主食の炭水化物から白米より食物繊維がとれる方法とPFCを紹介。 2022-11-24 2022-11-28 CARBO & OATMEALPFC RECIPE